ビタミンCを吸収

ビタミンCは美肌に重要。
何か１つ美容成分を選ぶとしたら、ビタミンCですね。
脂性、乾燥、敏感どんな肌にも良い効果が期待できる成分。
美肌になるためにはまずビタミンC。
Cにプラスして、肌質や目的に合った成分を選ぶといいと思います。

 【特許浸透テクノロジー化粧品・b.glen 】
これは高濃度のピュアなビタミンＣを肌の奥まで届けることができる美容液。

美容液は、本当は肌の表面にしか塗られていない物がよくあります。
奥に浸透しないまま洗顔によって流されるならまだ良くて、
劣化して老廃物と混ざり肌荒れの原因になることもよくあります。

ビタミンCなのでオバジCと同じように、ベタつきやすっぱそうな匂い、酸性の刺激があります。
塗ってしばらくするとベタつかなくなり、浸透している実感があります。
本当に、１度使ってみてほしいブランド。

新うるおい成分

20代後半から潤いは失われるばかり。

化粧水でもサプリでも、肌のうるおいといえば
ヒアルロン酸が有名ですよね。

ヒアルロン酸よりも分子が小さく、吸収されやすいのが、
今注目されているNAG（N-アセチルグルコサミン）。
乾燥で悩んでいる方にはぜひ試してもらいたい。
ヨーグルト味のタブレットだから水もいらなくて便利。

【医師の選んだ天然サプリメント 】

髪のボリュームとコシ

毎日使うシャンプやトリートメントは
使ってすぐの手触りが良いかより、
頭皮の汚れを落とし栄養を届けられるかのほうが大切。

実は、髪はよくブラッシングすればたいていの汚れは落ちます。
皮脂が溜まりやすい頭皮を洗って清潔にし、
血行をよくして栄養を入れることが
いつまでも年齢を感じさせない髪をつくります。

【フジテレビで絶賛放映中！頭髪医療専門病院からの女性用シャンプー 】

乾燥用の万能クリーム

乾燥気味のときのメイク下地はアンブリオリス

やっぱりアンブリオリスは、持っていると便利です。
もう20本くらい買ったかな？何年も使っています。

メイクの下地にも使えるけど、クリームだから
もちろん寝る前のスキンケアにも使える。

これを塗ってからメイクをすると
ファンデーションが薄く均一にのびるし、
潤い続けてくれるから乾燥による化粧崩れになりにくい。

プロのヘアメイクさんも持ってる人が多いです。
ノンシリコンなのに艶やかに仕上がるし、
肌のpHを整えてくれる効果もあります。

 
でも、オイリーさんは使う時期や箇所を考えたほうがいいかも。
保湿に優れているから生理前や真夏などにＴゾーンに使うと、
ニキビができてしまうこともあります…。

私は体の乾燥している部分にも使います。

水は基本

ダイエットには、水を十分とる！

やっぱり水は基本ですね。
ダイエットに水を飲むのはなぜ良いかというと、
まず「食べすぎ防止になる」。

食事のとき、普段より気にして水分を多くとるようにするだけで
けっこうお腹が満たされるんですよ。

別に「少しで満腹」なんて書いてあるようなダイエット食品でなくていいんです。
普段の食事でも、ちゃんとお腹いっぱいになります。
コツは…最後にたくさん飲むんじゃなくて、
食べながら合間にちょくちょく飲む。

それだけで、いつもより少ないご飯の量で
足りるのが実感できます。

 

はじめました

仕事で実際に使っていたり、プライベートで活躍している
個人的に良いと思うものを集めてメモしていきます。

美容関係なので、仕事で役立つものとしても集めたいけれど、

…そろそろ結婚したい（切実）。
なのでオンナ磨きとしてをメインに書いていきます。